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原味南瓜汁的做法

时间:11-24 来源:常识知识 访问次数:75

疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于原味南瓜汁这道菜的做法。

1.图上南瓜为大约600g,不过一到两个人的话用不了这么多。

2.12这种南瓜很甜,颜色也漂亮,一般我是不用放蜂蜜调味儿的,不过您要是喜欢甜甜的可是放蜂蜜的。

3.21一到两个人的话差不多这么点就够了。

4.切块儿。

5.开水下锅煮。

6.大约15分钟后就可以了。

7.15分钟之后捞出来,稍微晾凉。记得去皮的哦。

8.放进搅拌机里加入适量的白开水后打碎。如果您喜欢喝浓稠的少放水,不喜欢浓稠的就多放水。

9.一大杯哇,拿这个当早餐饮料最好了,原味、健康,美味早餐。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着原味南瓜汁的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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